Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1504 kkal
|
Lemak: 90,84g | Prot: 128,99g | Karb: 47,05g.
Makan Pagi: Giroil Maca Peruana, Óleo de Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito. Makan Siang: Pepino (com Casca), Alface, Frimesa Toucinho em Cubo, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Pimentão Verde, Alface, Extra Fígado Bovino. Camilan/Lainnya: San Mar Castanha de Caju, Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Limão, Spirulina, Copra Óleo de Côco, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Integralmedica Whey 100%, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stylosa
|