Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
2511 kkal
|
Lemak: 206,86g | Prot: 84,97g | Karb: 27,43g.
Makan Pagi: Mlekovita Masło Klarowane, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Schneider Brot Protein Bread, Kerrygold Butter, Krakus Podwawelska Sausage, Tesco Everyday Value Eggs, Tesco Coconut Oil. Makan Siang: Tesco Mackerel in Teriyaki Sauce, Tesco Cucumber, Deluxe Avocado Oil, Tesco Mackerel in Teriyaki Sauce, Winiary Sos Tatarski. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|