Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
40,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
1654 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 120,73g | Karb: 155,59g.
Makan Pagi: 燙青菜, 炒青菜, 香蕉, 荷包蛋. Makan Siang: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 黑巧克力, 香蕉, 魚, 花椰菜, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). Makan Malam: 豆皮, 金針菇, 大陸妹, 大陸妹, 家樂福 牛肉片, 牛排（瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|