|
來出差兩天就胖了！ 太可怕！
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1323 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 90,75g | Karb: 162,95g.
Makan Pagi: 雞胸肉, 橘子, 燙青菜, 荷包蛋. Makan Siang: 黑熊 餅乾, 煮熟的黃秋葵, 芒果乾, 芒果乾, 炒花菜, 魚. Makan Malam: 天使海綿蛋糕, 拉麵, 橘子, 西瓜, 蝦天婦羅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|