Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1213 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 48,49g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Kue Bolu. Makan Siang: Serabi, Nasi Putih, Popcorn, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol. Makan Malam: Popcorn, Air Kelapa, Kelapa, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithakd1
|