Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1006 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 52,54g | Karb: 132,80g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Makan Siang: Мистраль Рис Жасмин, Ленморепродукт Нерка Стейк, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|