Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1249 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 36,29g | Karb: 217,06g.
Makan Pagi: Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Компот Ягодный, Салат Оливье, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Мандарины, Виноград, Арбуз, Нектарины. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelsi0803
|