Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
197 kkal
|
Lemak: 5,40g | Prot: 8,69g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Sertanorte Queijo de Coalho Light, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|