|
Dün 300kcal fazla aldığım için (kuruyemişten)
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1168 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 68,04g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Sirke, Veggy Vegan Köfte, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Avokado, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Hünnap, Leblebi, Salatalık (Kabuklu). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|