Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1417 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 91,36g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Kinder Молочный Ломтик, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо Куриное. Makan Siang: Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Сладкая Булочка с Корицей, Блины. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Готово! Булгур с Овощами , Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шурика
|