Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1674 kkal
|
Lemak: 91,48g | Prot: 70,50g | Karb: 141,93g.
Makan Pagi: Родные Просторы Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Кофе, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Кофе Латте, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Makan Malam: Окей Слива Круглая Синяя, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Яблоко. Camilan/Lainnya: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|