Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1778 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 118,20g | Karb: 131,36g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Блины, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Malam: Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|