Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1866 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 160,99g | Karb: 182,21g.
Makan Pagi: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Vereya Nonfat Milk, Персики, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Лаваш Тонкий, Меско Пуешко Месо , Помидоры, Яичный Желток, Сыр с Плесенью, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Makan Malam: Миндаль, Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Арбуз. Camilan/Lainnya: Миндаль, Слим Нудлс Спагетти, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Vereya Nonfat Milk, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|