Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1270 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 80,11g | Karb: 67,56g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ветчина, Сливочное Масло, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Makan Siang: Белая Дача Салат Корн, Хлеб Бородинский, Эколь Баранина Халяль. Makan Malam: Морская Капуста, Картофельное Пюре, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|