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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 👍
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
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1500 kkal
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Lemak: 58,65g | Prot: 43,35g | Karb: 117,45g.
Makan Pagi: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen. Makan Siang: K-Classic Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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berat badan stabil
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Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 Sep 19 oleh anggota: Wusel51
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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