Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
2349 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 76,85g | Karb: 265,37g.
Makan Pagi: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы (6). Makan Malam: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Макдоналдс Соус Горчичный, Ikea Брокколи, Ikea Сидр Грушевый, Ikea Фрикадельки Куриные. Camilan/Lainnya: 7UP 7Up. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benameloads
|