Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1806 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 109,56g | Karb: 243,13g.
Makan Pagi: Tomaten, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Kaisergemüse , Costa Tintenfisch Tuben. Makan Malam: Braune Champignons (Italienische Crimini), Ei, Demeter Kichererbsen , Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Camilan/Lainnya: Döner Kebab, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Hokkaido Kürbis. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 Sep 19 oleh anggota: Wusel51
|
21 Sep 19 oleh anggota: Theresia.F
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|