Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
2060 kkal
|
Lemak: 86,84g | Prot: 175,38g | Karb: 128,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Мак-Дак Отруби Ржаные. Makan Malam: Песочное Печенье, Шашлык из Свинины, Тыквенные Семечки, Мидии (Вареные или на Пару), Вино Сухое, Spomlek Сыр Радамер, Селедка, Сильпо Хлеб Литовский . Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|