Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1541 kkal
|
Lemak: 47,58g | Prot: 66,92g | Karb: 153,40g.
Makan Pagi: Кофе, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Омлет с шампиньонами и стручковой фасолью. Makan Siang: Суп из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Окей Цветная Капуста в Сухарях, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Нисуаз, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|