Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1423 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 58,09g | Karb: 135,23g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Финик, Травяной Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Укроп, Кинза, Кубанский Молочник Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Лента Куриный Фарш, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Финик, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alla.rielt
|