Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1193 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 65,58g | Karb: 96,81g.
Makan Siang: 瑞喜心 Richin 純牛奶油, 維義 特級初榨橄欖油, 洋蔥 洋蔥, 荷包蛋, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉, 金針菇. Makan Malam: 雞腿排. Camilan/Lainnya: 餐御宴食品有限公司 老麵饅頭 黑糖口味, 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 7 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|