Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1575 kkal
|
Lemak: 114,34g | Prot: 113,11g | Karb: 24,43g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творожная запеканка, Магнит Гранат. Makan Siang: Курица в омлете, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Сосиски Молочные, Магнит Сыр Гауда. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|