Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
808 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 39,45g | Karb: 105,17g.
Makan Pagi: Stroberi, Semangka, Mangga. Makan Siang: Bakso Ayam, Wortel, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evywlnsrr
|