Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1774 kkal
|
Lemak: 89,30g | Prot: 79,26g | Karb: 166,17g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Te Gusto Варенье из Черноплодной Шелковицы, Bonfesto Маскарпоне, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Яйцо, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Мимоза. Makan Malam: Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Рот Фронт Батончик Номер 1, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|