Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2019:
|
1757 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 74,04g | Karb: 251,05g.
Makan Pagi: 飯糰, 光泉 無糖豆漿, 高麗菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 全聯 全麥吐司. Makan Siang: Subway 火雞胸肉潛艇堡. Camilan/Lainnya: 方師傅 冠軍綠豆椪, 蛋撻. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|