Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1328 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 65,67g | Karb: 185,96g.
Makan Pagi: Eridania Zucchero di Canna, Biscotti Frollini, Lipton Yellow Label Tea, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light. Makan Siang: Kraft Sottilette, Zucchine Grigliate, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Sedano, Fico d'India, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Zucchine Trifolate, Peperoni Arrostiti, Bresaola, Zucchine Grigliate, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale. Camilan/Lainnya: Gelato alla Frutta, Torta di Mele Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sml_sc
|