Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1780 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 91,24g | Karb: 203,55g.
Makan Pagi: Liza Óleo de Soja, Banana, Peixe Cação, Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Siang: Ovo Frito, Macaxeira Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pimentão Verde, Grão-de-Bico, Brócolis, Cebolas, Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda san
|