Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
139,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1709 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 119,99g | Karb: 166,46g.
Makan Pagi: Bananas, Apples. Makan Siang: Parmalat Yumchums, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Makan Malam: Woolworths Spaghetti Bolognese, Gouda Cheese. Camilan/Lainnya: NPL Diet Pro High Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philip Botha
|