Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
545 kkal
|
Lemak: 17,76g | Prot: 41,26g | Karb: 55,46g.
Makan Pagi: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Makan Siang: Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Tomates, Alface, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Malam: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Água com Limão, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Hellmann's Maionese Light, Azeitonas, Milho, Tomates, Alface, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Becel Margarina Original, Adria Torrada Multigrãos, Danone Leite Fermentado Danoninho . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|