Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
144,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
2816 kkal
|
Lemak: 112,53g | Prot: 145,12g | Karb: 302,61g.
Makan Pagi: Margarina, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Perdigão Bacon Fatiado, Yoki Farofa Pronta. Makan Siang: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. Makan Malam: Coco. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|