Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1762 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 146,56g | Karb: 149,23g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Peanut Caramel, Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Готово! Булгур с Овощами , SPAR Индейка в Сырном Соусе. Makan Malam: Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОАО Молоко Сметана 15%, Агропродукт Универсальный Соус, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Макфа Рис Длиннозерный Шлифованный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Шурика
|