Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1570 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 77,53g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Light Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Strawberries, Kiwi Fruit, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Makan Malam: President's Choice Multigrain Melba Toast, Carrots, Sabra Greek Olive Hummus. Camilan/Lainnya: Mixed Nuts, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|