Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1127 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 91,13g | Karb: 89,33g.
Makan Pagi: Café, Goiaba Vermelha, Mendoá Nibs de Cacau, Atlhetica Best Whey Iso Maracujá. Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dolce Gusto Espresso Intenso. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Castanhas de Caju, Probiótica Whey Bar Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|