Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
779 kkal
|
Lemak: 19,47g | Prot: 56,39g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Great Value Whole Grain Quick Oats. Makan Siang: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|