Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1542 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 47,10g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: SunChips Garden Harvest, Beatrice 1% Chocolate Milk, Avocado Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). Makan Siang: Starbucks Strawberry & Blueberry Yogurt Parfait. Makan Malam: Salsa, Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Buffalo Wings, Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , Olafson's Wheat Fajita Tortillas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|