Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1058 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 48,00g | Karb: 45,48g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. Makan Siang: Pepino (Descascado), Rabanetes, Abóbora, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Hortifruti Abóbora Madura, Rúcula, Alface. Makan Malam: Mandioca Frita, Bacon. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adnaf
|