Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
947 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 50,00g | Karb: 58,86g.
Makan Pagi: Meßmer Melissen-Mischung, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Netto Milch 0,3%. Makan Siang: Aldi Butterkäse, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (35g), Dreimaster Feiner Thunfischsalat Mexican. Camilan/Lainnya: Clarky's Stapelchips Paprika, Wolters Premium Pilsener. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin und einen schönen Freitag
20 Sep 19 oleh anggota: Wusel51
|
Moin Wusel, dir ein schönes Wochenende! :-)
20 Sep 19 oleh anggota: maddytepunkt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|