|
Ist es eigentlich schummeln, wenn man abends vor dem Wiegetag schwimmen geht?! 🤔😄
Die letzten Tage lag mein Gewicht bei 74,4 🤭
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1071 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 39,76g | Karb: 168,91g.
Makan Pagi: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Gut & Günstig Edel Salami , Lätta Original, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Landliebe Kaffee, Äpfel, Birnen, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|