Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
2082 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 135,36g | Karb: 215,53g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Малиновое. Makan Siang: ВкусВилл Кешью Жареный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Бразильские Орехи, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Лето Яйцо Куриное С1, Брокколи, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Makan Malam: Избенка Творог Зерненый, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Коммунарка Минский Грильяж, Коммунарка Минский Грильяж, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|