Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2013
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 8,48g | Prot: 19,54g | Karb: 80,83g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, honey nut cheerios. Makan Malam: string bean, mushrooms, noodles. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|