Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1748 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 111,16g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Macedonian Tahini Кунжутная Паста Тахини с Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диетическая Творожная Запеканка, Lactica Греческий Йогурт. Makan Siang: Шармель Зефир в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кабош Сыр, Barilla Макароны без Глютена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Виноград, Говяжий Стейк (Только Постный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шармель Зефир в Шоколаде, Миндаль, Бразильские Орехи, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseneyy
|