Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1446 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 114,35g | Karb: 188,51g.
Makan Pagi: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Makan Siang: Salatgurke, Gekochtes Ei, Develey Balsamico Dressing, Edeka Salatmix Classic, Aldi Artischockenherzen, Karotten, Tomaten, Mais, Schwarze Oliven, Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Braune Champignons (Italienische Crimini), Hokkaido Kürbis, Zucchini, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Ferrero Schokobons, Birnen, Pfirsiche, Tomaten, Premier Protein Double Chocolate Cookie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|