Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1247 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 83,19g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье (с Изюмом), Цикорий с Молоком, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Цикорий с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|