Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1427 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 74,96g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Muesli Amande, Noisette et Noix de Coco. Makan Siang: McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's La P’tite Salade, McDonald's Mcfirst Bœuf . Makan Malam: Oeuf, Sushi Saumon, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Planet Sushi Maki Saumon. Camilan/Lainnya: Noix, Picard Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Pomme. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pleasant83
|