Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
2373 kkal
|
Lemak: 81,57g | Prot: 110,79g | Karb: 289,39g.
Makan Pagi: Burger Landknäcke Sesam, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, Qi2 L-Carnitine Drink, Kaffee mit Milch, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Makan Siang: Beste Ernte Cornichons mit Kräutern Verfeinert , Reishunger Reis Chips Himalaya Salz, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Makan Malam: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Pflaumen. Camilan/Lainnya: Pectoral Brust Karamellen, My Muesli Superfruit Riegel, Beavita Vitalkost. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|