Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1874 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 120,52g | Karb: 168,94g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вегана Мука Рисовая, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Ровеньки Сыр Сливочный, Першинский Творог 5%. Makan Siang: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Куриные Грудки (Запеченые), Даренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Makan Malam: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Пятерочка Груша Сезонная, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Першинский Творог 5%, Магнит Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Смак Хлеб Кайзер. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|