Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1736 kkal
|
Lemak: 84,67g | Prot: 104,26g | Karb: 137,48g.
Makan Pagi: SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Жареная Картошка. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, SPAR Курага Сушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Плов с Говядиной, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airfert
|