Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1640 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 59,81g | Karb: 181,40g.
Makan Siang: Kirkland Signature Roasted & Salty Extra Crunchy Peanuts. Makan Malam: Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Starbucks Tazo Green Tea Latte (Tall). lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrPuppers
|