Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 106,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1302 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 51,39g | Karb: 176,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Gustafsen Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер. Makan Siang: Перекресток Напиток из Черной Смородины, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Prisma Бифштекс Рубленный из Курицы. Makan Malam: Красное Яблоко, Першинский Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100814
|