|
🙁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1818 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 70,19g | Karb: 288,11g.
Makan Pagi: 白吐司, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 水煮蛋, 火龍果, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: Subway 火雞胸肉潛艇堡. Makan Malam: 巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 排骨便當. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|